生まれて初めて成功したダイエット
今日、やせて綺麗になったんじゃないか？と言われました。
そう。
キレイにはなってないかもしれないけど、（笑）確かにわたし痩せて理想体型に近づきつつあるのです。
どんなダイエットも２日もできない私が初めてダイエットに成功したんだから
結構スゴイ・・・
方法は、洗脳系のダイエット。（笑）
ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる
ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる (単行本（ソフトカバー）)
アレン カー
超、お勧めです。
Posted by tentenwang at 01:31│
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よーこさん、お久しぶりです♪
ダイエット成功ですか？羨ましいです。。。
早速、本屋さんに探しに走ってきます。
yongguiサン
お久しぶり。ほんと、いいですよ〜！
体の調子もいいし。
でも今沢山食べてるけど〜（笑）
よーこさま、こんにちは。
やりましたねぇ。
実は私もここ一年で１２キロほど落としました。
精神的なこともあって、体重が落ちたのですが、
転んでもただでは起きない性格なので、
食事量が減りだした時に、ダンベルなどを実行しました。
超デブが普通の体型になりました。
洋服を買うのもちょっぴり楽しくなりました。
今後の課題はリバウンドです。
頑張らなくては！
bigtreemamさん
１２キロす、すごい。恥かしいですが、私はたかが３キロです。。。。（−−；
